|
Ог 102
Опг 84
От 88
Ож 103
Об 111
Он 64
Ои 38,5
Ор 32
Когда вес уходит, а объемы нет🥲
|
171.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 56.29g | Carb: 197.65g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Увелка Рис Пропаренный Отварной, ВкусВилл Котлета из Трески. Lunch: ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Coffee Like Банановый Мокко. Dinner: Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Увелка Рис Пропаренный Отварной, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|