Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
248.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 110.81g | Carb: 109.68g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Петмол Сливки 33%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Морковь по-Корейски, Куриная Печень. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Халва, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|