Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
2289 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 128.19g | Carb: 327.98g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Лента Говядина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Финик, Мёд, Апельсин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Мёд, Mis Labne. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|