Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 114.64g | Carb: 151.84g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Myllyn Paras Steel Cut Oats, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано, Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан. Lunch: Макфа Макароны Бантики, Петелинка Филе Бедра Куриное, Картофель Отварной, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рис, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Яйцо, Myllyn Paras Steel Cut Oats. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|