Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 66.71g | Carb: 244.97g.
Breakfast: Банан, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Хлебзавод 3 Хлеб Деревенский, Винегрет без Масла, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, От Палыча Пироженое Корзиночка, Кекс с Изюмом. Lunch: Байкальский Биойогурт 2,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические. Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Рисовая Лапша (Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bio National Сироп из Топинамбура, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|