Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
237.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 149.95g | Prot: 118.14g | Carb: 41.00g.
Breakfast: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). Lunch: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Соус: Томатно-аджичный, Брест Литовск Сыр Королевский, Соус: Майонезно-чесночный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. Dinner: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Snacks/Other: Арахис, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Сельдерей. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
22 Mar 23 by member: Vladislife
|
@Vladislife, да это вода. Три дня держалось ровно, а потом -0.9 кг. Завтра может вообще наберу опять воды... =/
22 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|