Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 68.14g | Carb: 184.14g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Сыр Колби Джек, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Макфа Спагетти Отварные, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Перепелиное Яйцо. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины, Кукуруза Вареная, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". more...
|
|
1835 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Apple Health - 15 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|