Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 78.59g | Carb: 110.83g.
Breakfast: DopDrops Shoko Peanut Butter, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Птитим с Фаршем из Индейки в Сливочном Соусе (Домашнее), Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Dinner: Nessy Желейные Конфеты, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
მარტა's weight history
|