Geburtstag mit der großen Familie nachgefeiert... Pizza, Kuchen und Frühstücken gehen🫣
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
2107 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 79.69g | Carb: 216.86g.
Breakfast: Cafe Latte, Tomaten, Butter, Mehrkornbrötchen, Rote Paprika. Lunch: Cucina Parmigiano Reggiano, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Dinner: Naturgut Bio Kochschinken, Butter, Brunch Balance mit Joghurt, Kartoffelbrot. Snacks/Other: Äpfel, Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|