Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 42.18g | Carb: 140.33g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Пончики (Обычные), Командор Булочка с Заварным Кремом, Daesang Перцовая Паста, Сливочное Масло, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Зеленый Острый Перец ч.л., Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Беларусь Сыр Голландский, Сметана. Dinner: Изюм, Кофе, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
2478 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Apple Health - 14 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|