Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
130.4 lb
Lost so far: 6.3 lb.
Still to go: 20.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 70.68g | Carb: 189.08g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Банан, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Maggi Листы для Жарки, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliamin's weight history
|