Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
259.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 74.40g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Мука Рисовая, Творог 5%, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Грибами. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Самокат Кефир 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyamolosh's weight history
|