Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
243.6 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 148.88g | Prot: 131.12g | Carb: 27.06g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12). Dinner: Лента Икра из Баклажанов, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12). Snacks/Other: Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|