Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 61.33g | Carb: 9.91g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Aramona Миндальные Лепестки, Льняной хлеб, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо. Lunch: Паштет, Вафли. Dinner: Monini Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asalic's weight history
|