Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
2051 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 115.04g | Carb: 159.61g.
Breakfast: Красные Помидоры, Клубника, Экомилк Сыр Творожный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Папа Джонс Маргарита. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's weight history
|