|
Аааааааа🤦♀️🙃ну никак ниже не опускается…ладно, идем дальше, не сдамся!
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 90.84g | Carb: 136.60g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Snaq Fabriq Qwikler, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Ленивые Голубцы, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода , Зеленый Листовой Салат, Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки). more...
|
|
1798 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|