Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
187.2 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 114.78g | Carb: 110.89g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Котлеты с творогом, Магнит Грейпфрут , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|