Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
190.5 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 130.37g | Carb: 109.89g.
Breakfast: Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло. Lunch: Булгур, Котлетки куриные. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Other: Котлетки куриные, Мусс яблочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|