Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 87.22g | Carb: 140.05g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Тефтели куриные, Роллы Темпура. Dinner: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Махеевъ Джем Клубничный, Чай с Молоком, Лавина Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anfisamv1's weight history
|