Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
248.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 72.03g | Carb: 60.22g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Конфеты Трюфель без Сахара, Фрима Сухие Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырный Мастер Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|