Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 53.87g | Carb: 113.13g.
Breakfast: Кофе Латте Оля, Яйцо Вареное Оля. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Царка Биойогурт 6%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Салат из Тунца с Яйцами и Овощами. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|