Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 126.41g | Carb: 47.63g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Агуша Молоко Агумама. Lunch: Киндер Шоколад, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Народный Смесь Овощная Мексиканская, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Ашан Киви. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|