Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2023:
|
2400 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 132.06g | Carb: 233.96g.
Breakfast: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Heinz Горчичный Соус, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Сыр Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Салат Оливье, Ласковое Лето Сметана 12%, Борщ Вегетарианский, Чеснок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|