Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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138.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
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2028 kcal
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Fat: 82.98g | Prot: 65.69g | Carb: 245.64g.
Breakfast: Crownfield Müesli Crunchy Chocolat Noir et Noisettes Grillées, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Pâturages Lait Demi-Écrémé Bio. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Intermarché Pain de Campagne aux Noix , Poulain Noir Extra Noisettes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Intermarché Pain de Campagne aux Noix , Poulain Noir Extra Noisettes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Poireaux. Dinner: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Anchois. Snacks/Other: Belin Ptit Belin, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Naturalia Pain aux Olives. more...
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losing 2.6 lb a week
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