Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
2043 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 72.72g | Carb: 243.13g.
Breakfast: Мандарины, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Белковый Омлет, Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smolaeli's weight history
|