Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
246.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 79.64g | Carb: 80.09g.
Breakfast: Обычные Блины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Благода Творог со Сметаной, Слайсы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Обычные Блины. Snacks/Other: Благода Творог со Сметаной, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|