JAG2521's Journal, 21 February 2023

Endlich mal ein größerer Sprung 🤗

132.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1284 kcal

Fat: 53.77g | Prot: 72.47g | Carb: 125.58g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Cirio Pelati, Leicht und Fit Mozzarella Light, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Edeka Rinderhackfleisch , Aubergine, Zucchini. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: PowerBar Lemon-Cheesecake. more...

107 kcal

Activities & Exercise: Laufen - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...