Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
192.5 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 90.64g | Carb: 163.58g.
Breakfast: Жизнь Март Тост Острый с Курицей и Соусом Том Ям, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Жизнь Март Филе Куриное с Капустой Тушеной с Луком и Морковью, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Лукашинские Варенье Персиковое, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Dinner: Зая Трюфель Фундучный, Китайские Новости Вонтоны в Остром Соусе с Говядиной. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|