Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 75.72g | Carb: 127.17g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семья Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Акконд Птица Дивная , Шарлотка ПП, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шарлотка ПП, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
მარტა's weight history
|