Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 151.78g | Carb: 111.12g.
Breakfast: Plesk Кижуч Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Carlsberg Пиво, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%, Голден Яблоко . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|