Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 86.50g | Carb: 78.44g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сармич Сыр Твердый Гранд, Активия Йогурт, Маруся Творог 5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Азбука Вкуса Панкейки с Кокосовым Соусом и Гранолой. Dinner: Теремок Котлета Домашняя, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|