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OFF 3210 KCAL
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186.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
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3269 kcal
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Fat: 105.97g | Prot: 200.34g | Carb: 365.82g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mele Pink Lady. more...
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losing 13.1 lb a week
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 Comments
30 ore al pronto soccorso e questo è il risultato 😞
15 Feb 23 by member: Cesa 4
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