Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 107.30g | Carb: 77.77g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый. Lunch: Щи с Мясом, Дружба Сельдь под Шубой. Dinner: Помидоры, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Красный Октябрь Трюфель , Перекресток Сухари Панировочные, Яйцо, Куриное Филе, Островной Сельдь под Шубой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|