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Das nebenbei Naschen während des Super Bowl
hat sich erst heute richtig zu Buche geschlagen.
Na solange es im Rahmen bleibt, bin ich zufrieden. Wird auch wieder weniger.
Euch Allen, einen schönen Valentinstag Abend mit Euren Lieben. 😊
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208.6 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
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493 kcal
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Fat: 8.78g | Prot: 80.11g | Carb: 21.49g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat, Arla Skyr, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. more...
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gaining 4.6 lb a week
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