Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 70.53g | Carb: 119.15g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Семья Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Пицца ПП, Приготовленная Квашеная Капуста, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры Черри, Bona Capona Куриная Грудка с Птитимом и Шпинатом. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Пицца ПП. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная . more...
|
|
2050 kcal
|
Activities & Exercise:
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
მარტა's weight history
|