Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
262.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 171.88g | Carb: 160.03g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: ИП Ким Котлеты Натуральные без Сои, Суп Куриный с Рисом, Монетка Перловка. Dinner: Пятерочка Апельсин, Agama Королевские Креветки. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мясная Галерея Жар-Боллы с Курочкой и Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|