Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 57.68g | Carb: 166.30g.
Breakfast: Tassimo L'or Кофе, Соус Бургер, Essen Конфеты Доярушка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыплёнка, Запеченные под Соусом «Морней». Dinner: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Президент Творожная Запеканка, Tassimo L'or Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|