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SG
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168.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
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3563 kcal
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Fat: 139.00g | Prot: 230.43g | Carb: 375.34g.
Breakfast: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Mangos, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Lunch: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Banane, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Dinner: REWE Selleriesalat , Güldenhof Putenkochschinken, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef. Snacks/Other: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Balance Vanille Crisp, Storck Super Dickmanns, Schulte Feingebäck Schweinsöhrchen. more...
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2083 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Ich wollte das schon öfter fragen: was bedeutet SG? Du schreibst das immer wieder und ich weiß einfach nicht, was es bedeutet 🙈🤷♀️
09 Feb 23 by member: Kontrastreich
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Das bedeutet "Sport geplant".... leider in letzter Zeit zu selten umgesetzt....🙄 dafür aber auch manch ungeplante Aktivitäten so wie gestern....🤪
09 Feb 23 by member: Frank #23
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