Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
197.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 56.31g | Carb: 111.69g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Рулет Бисквитный Лавандовый с Черникой, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Варенье из Смородины, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|