Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 145.93g | Carb: 130.24g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сливки 20%, Ласковое Лето Сметана 12%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Золотой Колобок Грузинская Шоти, Печень Куриная Жареная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Ласковое Лето Сметана 12%, Борщ с Говядиной. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|