Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 57.60g | Carb: 83.44g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Салат Витаминный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья старт's weight history
|