Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 68.45g | Carb: 121.96g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сыр Колби Джек, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Daesang Перцовая Паста, Зеленый Острый Перец ч.л., Вареное Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Лещ Вяленый, 4Brewers Пиво, Грецкие Орехи, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Кукуруза Вареная. more...
|
|
1684 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 19 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 53 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|