Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
263.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 71.66g | Carb: 162.80g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Манник, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Салат Деревенский с Печенью, Бисквитный Двор Котлета Рыбная, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|