Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
192.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 50.36g | Carb: 153.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Льняной. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Тирлим Драже Морские Камешки, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлебцы Финские, Valio Нежный Творог Клубника, Крупская Шоколад Особый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
In-chik1's weight history
|