Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 102.30g | Carb: 93.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ласковое Лето Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кабачок, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Лента Картофель Айдахо. Dinner: 3 Желания Кетчуп Классический , Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, ВкусВилл Ветчина из Свинины Варёная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Milka Waffelini, Жизнь Март Варенье Малиновое, Творог 5%. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|