Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 74.64g | Carb: 89.59g.
Breakfast: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Петелинка Перепелиное Яйцо, Сиртаки Фета, Тунец в Воде (Консервы), Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг. Lunch: Стародворье Сосиски Баварушка, ПП Кекс, Тавр Сосиска, Мясновъ Зелёный Салат с Запеченными Кабачками под Медово-Горчичной Заправкой, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: BeFit Яблочные Оладьи. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|