Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 56.19g | Carb: 125.80g.
Breakfast: Чай, Доброном Сладости Мучные Нежность, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Стары Менск Батон. Lunch: Куриные Фрикадельки, Щавелевый Суп, Здравушка Сметана 24%, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный , Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Филе. Dinner: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|