|
Gestern Abend war ich auf einem Geburtstag eingeladen und hatte gut 2 Liter Wasser und zuckerfreie Getränke. Ein bisschen Nachtisch war diesmal dabei, weil ich „genötigt“ wurde … 😅Ansonsten wenig Brot und null Alkohol. Letzteres vermisse ich schon gar nicht mehr. 🙂
|
204.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 4.6 lb a week
|