Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 105.99g | Carb: 143.05g.
Breakfast: Mirel Муравейник. Lunch: Кофе с Молоком, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Кофе с Молоком, Зубатка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bionasty's weight history
|