Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 45.73g | Carb: 90.90g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Махеевъ Аджика Острая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Морковь по-Корейски, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Махеевъ Аджика Острая, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Старково Холодец Свиной. Lunch: Мария Печенье Затяжное на Стевии. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|